Hallo allemaal!
Zelf ben ik net 3 weken naar Amerika geweest op vakantie. Met de auto en het vliegtuig heb ik met mijn familie een rondreis gemaakt van New York tot aan Key West, helemaal het zuidelijkste puntje van Amerika. We verbleven in hotels en hadden niet altijd een koelkast en al helemaal geen eigen keukentje. Graag zou ik jullie een paar tips en ervaringen mee willen delen voor als jullie zelf in Amerika op deze manier rondreizen.
Het ontbijt:
- Vers fruit en scrammbeld egg of gekookte eieren zijn bij ieder ontbijt wel beschikbaar.
- Sommige musli's van Kellog's zijn gluten vrij, maar worden wel gemaakt in een fabriek waar andere glutenproducten worden geproduceerd.
Het middageten:
- Salade's
De 'Subway' is een restaurantketen waar je zelf je broodje kan samenstellen, maar waar je ook zelf een salade kan samenstellen met de keuze uit verschillende groentes, dressings en en vleeswaren. Op de site van 'Subway' is een lijst te vinden welke producten glutenvrij zijn.
- En natuurlijk zijn er de frietjes van de Mc Donald's..
Het avondeten:
- Op google maps 'glutenfree restaurant' intikken en de plaats waar je verblijft levert al veel restaurants op. Het is het handigst om natuurlijk deze restaurants al thuis op te zoeken en in een boekje te noteren als je al weet waar je verblijft.
- Sommige restaurants hebben een 'glutenfree' menukaart.
- Een steak met baked patato of salade met de juiste dressing is ook altijd een goed alternatief.
De snacks:
- In iedere supermarkt is er wel snack a jack te vinden. Caramel smaak is heeeel lekker.
- In veel supermarkten staan tussen de gewone producten ook glutenvrije varianten.
- De 'Whole Foods market' is een supermarktketen die biologische producten heeft. De keuze van glutenvrije producten is hier zeer groot.
Het laatste redmiddel:
- Zelf meegenomen glutenvrije crackers altijd handig.
Ik hoop dat jullie aan deze tips iets hebben, mocht je naar Amerika gaan
Vriendelijke groetjes,
Martine